Pagkain

10 Masarap na Mga Pagkain na Maaaring Isama Sa Iyong Diet Chart Para sa Pagbaba ng Timbang

Dinadalhan ka namin ng isang patnubay na naaprubahan ng dalubhasa para sa pinakamahusay at pinaka-malusog na pagkain na makakatulong sa iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang.

Dadalhin Ka ng Isang Dalubhasa Sa Diyeta sa Tag-init: Mga Bagay na Dapat Mong Isama

Ang tag-araw ay dumarating na may maraming mga berdeng gulay, makukulay na prutas at halaman na humahantong sa mahusay na hydration at proteksyon ng balat.



Nagsasalita ang Dalubhasa: Kaugnay Ng Dieteng Ketogeniko Sa Palateng Culinary ng India

Ang diet na Ketogenic ay ang bituin sa komunidad ng mga tagabantay ng timbang at mga mahilig sa fitness. Ngunit sapat ba itong mabuti? Pinaghihiwa-hiwalay ng dalubhasa ang kaugnayan nito

Gumagana ba Talaga ang FAD Diet Para sa Pagbawas ng Timbang?

Karamihan sa mga pagdidiyeta na ito ay nangangako ng labis na pagbaba ng timbang at kahit na tiniyak ang mga benepisyo sa kalusugan, ngunit ang mga kadahilanang hindi lahat ng mga paghahabol na ito ay may garantisadong mga resulta.

8 Mga Pakinabang Ng Beetroot Juice na Dapat Mong Malaman Tungkol!

Ang mga beetroots ay naka-pack na may karamihan ng mga nutrisyon na maaaring kailanganin mo. Basahin ang nalalaman upang malaman kung bakit dapat mong regular na ubusin ang katas nito.



Mga Malusog na Pagkain na Maaaring Isama sa iyong Tsart ng Diyeta na Makakuha ng Timbang

Ang simpleng paglalagay ng taba sa tiyan sa pamamagitan ng hindi malusog na bingeing ay maaaring humantong sa isang host ng mga isyu sa kalusugan. Sundin ang isang tamang tsart sa pagdagdag ng timbang at kumain ng tama sa halip!

Alamin ang Mga Mataas na Pagkain na Calorie na Ito

Habang ang mga calorie ay naka-link sa pagtaas ng timbang, kailangan din ito ng katawan para sa gasolina. Ano ang totoo, at aling mga mataas na calorie na pagkain ang dapat mong kainin?

Dalhin Ang Mga Pakinabang ng Pagkain ng Mga Babad na Almond sa iyong Pang-araw-araw na Buhay

Narito ang isang detalyadong ulat kung bakit kailangan mong umani ng mga benepisyo ng mga babad na almond sa iyong pang-araw-araw na diyeta.



Uminom: Ang Maraming Mga Pakinabang ng Chamomile Tea

Mag-tap sa mga benepisyo ng chamomile tea sa pamamagitan ng pagpapalit ng iyong pang-araw-araw na cuppa ng isang tasa ng nakapapawing pagod na herbal na inumin.

Paano Pumili ng Malusog na Pagkain para sa Mga Bata

Kung ikaw ay nasa isang pagkawala kung ano ang bilang ng malusog na pagkain para sa mga bata, narito ang isang madaling gamiting gabay. Sa isip, ang iyong anak ay dapat makakuha ng sapat sa bawat pangkat ng pagkain.

Nangungunang Mga Katotohanan Ng Nutrisyon sa Oats Dapat Mong Magkaroon ng Pagkakaalam

Love oats? Ang mga katotohanang ito ay lalong magpapamahal sa iyo sa kanila. Kung wala kang pakialam sa kanila ang mga ito ay mag-iisip ulit.

5 Uminom ng Umaga Para sa Malinaw na Balat

Subukan ang mga inuming ito sa umaga na maaaring may mahalagang papel sa metabolismo ng katawan at bigyan ka ng malinis at malinis na balat

Tsaa: Mga Pagkakaiba, Pakinabang at Paano Uminom

Ano ang mga pakinabang ng tsaa, at aling mga pagkakaiba-iba ang dapat mong inumin? Gayunpaman, maaari itong mag-alok ng ilang mga benepisyo; tingnan natin ang mga ito.

Bakit Kailangan mo ng Nutrisyon ng Egg Sa Iyong Buhay

Ang isang itlog ay isang hindi naprosesong pagkain na napakadaling ihanda; magdala ng nutrisyon ng itlog sa iyong mesa upang magamit ang mga benepisyo ng maliit na powerhouse na ito.

Mataas na Protein na Pagkain: Lahat ng Kailangan Mong Malaman

Basahin ito upang malaman ang tungkol sa mataas na pagkaing protina at lahat ng kailangan mong malaman tungkol dito tulad ng mga benepisyo nito.

Ang Mga Tip sa Diet na Ito ay Makatutulong sa Iyong Mga Tugon sa Mga Therapy ng Kanser, Sinabi ng Dalubhasa

Ang sumasailalim sa isang cancer therapy ay maaaring maging masakit at nakababahala sa pag-iisip. Narito ang ilang mga tip sa pagdidiyeta mula sa dalubhasa na makakatulong sa iyong mga tugon sa therapy

Oats, Ragi O Jowar Atta: Ano ang Mas Mabuti Para sa Pagbawas ng Timbang?

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang butil na nauugnay sa pagbaba ng timbang ay mga oats, ragi at jowar atta. Alamin kung paano nakakatulong ang mga harina sa pagbaba ng timbang

Ang Mga Gamit ng Green Tea, Mga Pakinabang at Mga Side-Effect para sa Kalusugan

Narito ang ilang kamangha-manghang mga benepisyo ng berdeng tsaa para sa balat, buhok at para sa pagbawas ng timbang, kasama ang mga epekto at paggamit ng berdeng tsaa na dapat mong malaman.

Lahat ng Kailangan Mong Malaman Tungkol sa The Mediterranean Diet

Ang diyeta sa Mediteraneo ay tungkol sa pagkain ng malusog, mataas na mga pagkaing protina upang matiyak ang isang malusog na puso at lifestyle. Narito ang ilang higit pang mga detalye upang sundin ang pareho.

Pagkain Hindi Ka Dapat Kumain Bago ang oras ng pagtulog

Ang Nutrisyonista na si Avni Kaul ay naglilista ng ilang mga item sa pagkain na hindi mo dapat kainin bago matulog, lalo na kung mayroon kang mga problema sa pagtulog sa gabi.