8 Mga Sintomas na Nangangailangan ng Isang Pagsusuri sa Kalusugan ng Kaisipan

Kagandahan



Larawan: Shutterstock



May-akda niDr Fabian Almeida, Consultant Psychiatrist, Fortis Hospital, Kalyan

Gamit ang background ng Covid-19 pandemya at ang lockdown, pambansang kawalan ng pag-asa, pagdurusa at angst na nauugnay sa pinansiyal na pasanin, pagkawala ng trabaho, pagkawala ng mga miyembro ng pamilya at iba pa, ang pangangailangan para sa isang mas malalim na pag-unawa sa mga isyu sa kalusugan ng isip ay hindi kailanman naging mas may kaugnayan .

Kalusugan

Larawan: Shutterstock



Narito ang 8 sintomas na quintessentially nangangailangan ng isang pagsusuri sa kalusugan ng kaisipan, dapat mong bantayan ang:

  • Pagtulog: Ang pagtulog ay isa sa pinakamahalagang biological tagapagpahiwatig ng mental at pisikal na kagalingan. Ang pagbawas sa pagtulog na ipinahiwatig ng huli na pagsisimula ng pagtulog, maagang paggising o hindi mapakali sa panahon ng pagtulog at nauugnay na pag-aantok sa araw, ay maaaring maging resulta ng mga problemang sikolohikal tulad ng takot, pagkabalisa, kalungkutan o Post Traumatic Stress Disorder (PTSD). Bilang kahalili, ang nadagdagang mga pattern ng pagtulog na nauugnay sa pagkahilo at pisikal na pagkapagod ay maaari ding maging kasalukuyang reklamo para sa isang pinagbabatayan na sakit na psychiatric.
  • Gana: Ang pagbabago sa gana sa pagkain ay maaaring nagpapahiwatig ng emosyonal na pagkapagod, bukod sa iba pang mga sistematikong problema ng katawan. Ang pagbawas ng gana sa pagkain ay madalas na nauugnay sa pagtaas ng antas ng pagkabalisa at pagkalungkot. Ang mga problema sa pantunaw, kaasiman at paninigas ng dumi ay madalas ding maranasan. Gayunpaman, kung minsan ay nadagdagan ang ganang kumain at mga binge pattern ng pagkain ay maaari ding maging maliwanag. Ang mga karamdaman sa pagkain - ang anorexia, nervosa at bulimia ay lalo na nauugnay sa labis na pag-uugali ng pagkain, pagdidiyeta, labis na pagkain at pagmamasid sa timbang.

Kalusugan

Larawan: Shutterstock


  • Mood: Ang pagbabago sa mga saloobin at damdamin ng isang tao ay hindi maiiwasang maimpluwensyahan ang kalagayan - na nagdadala ng patuloy na kalungkutan, pagdiskonekta, kaguluhan, labis na labis na kasiyahan, na lahat, sa makabuluhang kasidhian at tagal, ay sumasalamin ng kawalang-tatag ng emosyonal. Ang isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, kawalan ng kakayahan at kawalang-halaga ay maaaring pumalit. Ang pagbago ng mood, ibig sabihin, pagbagu-bago ng kalooban na maaaring saklaw mula sa labis na malungkot (depressive estado) hanggang sa napakasaya (manic o hypomanic estado), magkakaiba-iba sa tindi, sa iba't ibang oras ng araw o linggo (tinukoy bilang Bipolar Disorder). Ang mga problema tulad ng Learning Disorder (LD) sa mga bata, Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) sa mga bata at matatanda, ay maaari ring magbigay ng kontribusyon patungo sa mga pagbabago sa mood.
  • Mga karamdaman sa pag-iisip: Ang kakayahang tumanggap, maunawaan at tumugon sa impormasyon mula sa aming kapaligiran ay sumasalamin ng maayos na paggana ng utak, at ng mga neuronal network. Kapag ito ay nagambala, na nagdudulot ng pagkalito, pagkalito, pagbaluktot na nagbibigay-malay at mga kaugnay na kahirapan nangangailangan ito ng maingat na pagsisiyasat at karagdagang pag-unawa. Walang basehan na hinala at takot, paniniwalang kongkreto na may isang bagay na totoo sa kabila ng katibayan na salungat (mga maling akala), ang pandinig ng mga tinig (guni-guni) ay bahagi ng mga karamdaman sa pag-iisip na nangyayari sa mga sakit sa isipan (karaniwang schizophrenia at delirium).
  • Mga pagbabago sa pag-uugali: Ang mga ito ay maaaring maging bigla o unti-unting ibig sabihin ang tao ay naging tahimik, sensitibo o laging nakaupo o iba pa, umuusbong bilang argumentative, mapang-abuso o agresibo at saanman nasa pagitan. Ang paglilipat mula sa regular na pag-uugali ng isang tao sa isang bagay na naiiba na may pagsangguni sa sarili at sa paligid ay ang pinaka-nakaalerto na pahiwatig na humihiling ng karagdagang pagsisiyasat ng mga tagapag-alaga. Paminsan-minsan, maaari ding makita ang mga gesticulation ng mukha, kamay o binti na bumulong sa sarili. Mga adiksyon - ang pagsisimula ng, o karagdagang pagdaragdag, ay isa ring mahalagang pagbabago sa pag-uugali upang higit na masuri. Ang mga karamdaman sa pagkatao ay partikular na nauugnay sa madalas na mga pagbabago sa pag-uugali.
  • Kahusayan sa trabaho: Ang kakayahan ng isang tao na mabisang balansehin ang kanilang personal at pang-akademikong / propesyonal na buhay ay maaaring unti-unting magpakita ng pagkasira, sa ilalim ng pagtaas ng stress o mga problemang pangkalusugan sa pag-iisip. Ito ay maaaring pareho 'Sanhi o bunga' ng problemang nasa ngayon, samakatuwid ang propesyonal na interbensyon ng isang psychiatrist ay nagiging sapilitan, mas maaga mas mabuti!
  • Mga problema sa relasyon: Kapag ang mga relasyon na nagsisimula sa mahusay na karangyaan at pangako, nagsimulang magpakita ng mga palatandaan ng pagkasira, halos palaging may sikolohikal na mga kadahilanan na nauugnay dito. Ang mga kahirapan sa pagsasaayos at kakayahang umangkop, kakulangan ng sapat na pag-unawa at empatiya, mga isyu sa intimacy, hindi pagkakatugma sa sekswal at iba pa ay mga lugar ng pag-aalala at nangangailangan ng sensitibong pagsusuri at naka-target na therapy.
  • Mga depisit sa memorya: Ang pagkupas ng mga kakayahan sa pag-iisip, na patungkol sa edad at kakayahan, mas madalas na unti-unti kaysa bigla, ay nangangailangan din ng karagdagang pagsisiyasat at pagdetalye. Nakalulungkot na estado, mga problema ng pansin at konsentrasyon, demensya, impeksyon sa utak o pinsala-ay ilan sa mga sanhi ng maliwanag na mga kakulangan sa memorya
Kagandahan

Larawan: Shutterstock



mga istilo ng paggupit ng buhok para sa mga batang babae

Ang pagkakaroon ng nakabalangkas na mga pinaka-karaniwang aspeto, na nangangailangan ng karagdagang pagsusuri sa pag-iisip at suporta, nagiging responsibilidad ng bawat indibidwal na higit na mapansin at malinis ang aming system, para sa ikabubuti ng lahat na kasangkot. Palaging mahalaga na maniwala - 'ito rin ay darating din ay lilipas'.

Basahin din: Expert Talk: Maging Positibo sa Katawan upang Maging Masaya