18 Malusog at Pagpuno ng Mga Tanghalian sa Trabaho Na Hindi Salad

Ang tanghalian ay dapat na isang bagay na inaasahan, ngunit mahirap matiyak na ngayon isa pa mangkok ng tinadtad na mga pipino at romaine. Sa gayon, mga tao, nagsisimula kami ng isang paggalaw upang kanal ang litsugas. Narito ang 18 malusog at ganap na nagpapalakas ng mga ideya sa tanghalian na hindi salad (muli).

KAUGNAYAN: 50 Madaling Mga Ideya sa Tanghalian para sa Mga Stress-Out na Tao



malusog na tanghalian 1 LARAWAN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Cauliflower Rice Bowl na may Curried Lentils, Carrots at Yogurt

Wala tulad ng isang makukulay na mangkok ng Buddha upang makagawa ka sa araw ng trabaho.

Kunin ang resipe



KAUGNAYAN : 13 Healthy Buddha Bowl Meals Na Maaaring Gumawa ang Sinumang Maaaring Gumawa

Mga Kaugnay na Video

malusog na tanghalian 2 LARAWAN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Inihaw na Broccoli at Bacon Pasta Salad

Balansehin ang mga gulay na may bacon at pasta.

Kunin ang resipe

malusog na tanghalian 3 Sugar Dish Me

Buffalo Chicken Lettuce Wraps

Huwag kalimutan ang asul na keso na ambon.

Kunin ang resipe



mga benepisyo ng langis ng badam para sa buhok
malusog na tanghalian 4 LARAWAN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Cold Lemon Zoodles

Gagawin namin ito sa buong tagsibol.

Kunin ang resipe

KAUGNAYAN : Si Zoodles ay Maaaring Maging Pinakamahusay na Bagay na Nangyari sa Hapunan

malusog na tanghalian 5 LARAWAN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Salmon BLT

Paluin ang isa sa mga sanggol na ito at ikaw ang magiging pinag-uusapan ng tanggapan.

Kunin ang resipe



hulaan laro para sa mga matatanda
malusog na tanghalian 6 Mga Sweet Peas at Saffron

Turkey Taco Bowls

Ang mga pagkaing nakauna ay perpekto para sa abalang araw.

Kunin ang resipe

KAUGNAYAN : 37 Mga Fancy Dinner na Magagawa Mo sa isang Pound ng Ground Turkey

malusog na tanghalian 7 Libreng Gluten sa isang Shoestring

Mga Instant na Tasa ng Noodle

Cup Noodles sa iyong lamesa? Umiiyak . Sa halip ay subukan ang masarap na mason-jar na bersyon na ito.

Kunin ang resipe

malusog na tanghalian 8 Hapanom

BLT Summer Rolls

Tinawag namin itong lutuing California na may inspirasyong Asyano.

Kunin ang resipe

malusog na tanghalian 9 LARAWAN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Mga Spring Bowl

Tiyak na natalo ang natitirang pagkuha.

Kunin ang resipe

KAUGNAYAN : 26 Mga Recipe na May inspirasyong Asyano na Magagawa Mo sa Bahay

dahon ng neem para sa impeksyong fungal
malusog na tanghalian 10 Kumakain ng Iowa Girl

Thai Peanut Chicken at Sweet Potato Noodles

Ditto.

Kunin ang resipe

malusog na tanghalian 11 LARAWAN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Avocado Chicken Salad

Itapon ito sa isang pita o ikalat sa mga crackers. Hindi mo palalampasin ang Mayo, nangangako kami.

Kunin ang resipe

KAUGNAYAN : 15 Mga Bukas na Mukha na Sandwich na Kailangan Mong Subukan

malusog na tanghalian 12 LARAWAN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Pinalamanan na Talong

Salamat sa sarap na paglubog ng sarsa ng yogurt, hindi mo rin mapapansin na mayroong kale dito.

Kunin ang resipe

malusog na tanghalian 13 Mas Malusog na Mga Hakbang

Itim na Bean Burrito

Alam mo kung ano ang hindi namin makaligtaan? Naghihintay sa pila sa Chipotle.

Kunin ang resipe

live na olympics streaming libre

KAUGNAYAN : Ang Mga Green Goddess Wraps Ay Ang Aming Paboritong Bagong Paraan upang Kumain ng Salad

malusog na tanghalian 14 Mga Byte sa Badyet

Greek Chicken Pasta Salad

Ang mas maraming mga makukulay na gulay, mas mabuti.

Kunin ang resipe

malusog na tanghalian 15 Foodie Crush

Taco Stuffed Avocados na may Chipotle Cream

Si Jane mula sa accounting ay magiging kaya naiinggit

Kunin ang resipe

malusog na mga tatak ng peanut butter
malusog na tanghalian 16 Casey Jade

Kamote Falafel

Itapon ang mga ito sa isang pita kasama ang iyong mga paboritong veggies at isang ambon ng tahini.

Kunin ang resipe

malusog na tanghalian 17 Simpleng Quinoa

Cauliflower Rice at Quinoa Sushi

Hindi mo kailangang maging Jiro upang paikutin ang vegetarian maki na ito.

Kunin ang resipe

malusog na tanghalian 18 Kurutin ni Yum

Mga Bowl ng Quinoa ng Mediteraneo

Ang lahat ay tungkol sa inihaw na red pepper sauce.

Kunin ang resipe

KAUGNAYAN : Ang Diet na Ito ay Siyentipikong Napatunayan upang Palakasin ang Iyong Mood